韓国式ピラティス『Pilates isM』が日本上陸！話題沸騰中の美ボディマシンで理想のボディへ♡

今、K-POPアイドルのような“しなやかで女性らしいボディライン””引き締まった女性らしい美ボディ”に憧れる人が増えています。
最近では、韓国の女優やモデルたちが日常的に取り入れている「韓国式ピラティス」が、美容感度の高い女性たちの間で大ブーム。

そんな中、本場・韓国の最新メソッドを取り入れた本格スタジオ『Pilates isM（ピラティスイズム）』がついに日本に上陸！
銀座に3店舗を展開し、「美ボディを叶えるマシンピラティス」として話題を集めています。

韓国にトレンドに敏感！韓国の美容を取り入れたい！というあなたにこそ知ってほしい、『Pilates isM』が注目される理由と魅力を徹底解説します♡

K-POPアイドルのような“しなやか美ボディ”が叶うと話題！

韓国ではいま、ピラティスが「美を磨くライフスタイル」として定着しています。BLACKPINK、IVE、NewJeansなど人気K-POPアイドルの多くが、日常のボディメンテナンスにピラティスを取り入れており、SNSでは「#韓国式ピラティス」「#ピラティス女子」というハッシュタグが急上昇中。

韓国式ピラティスは、マシンを使いながら体の深層部を丁寧に整えることで、姿勢を美しく、ボディラインをしなやかに引き出すのが特徴です。

そして今、その本格メソッドを日本で体験できるのが――『Pilates isM（ピラティスイズム）』。

美容・ファッションに敏感な女性たちがいち早く注目し、「身体が変わる」「写真映えする体になった」と話題を呼んでいます✨

『Pilates isM』とは？普通のピラティスとどう違うの？

『Pilates isM（ピラティスイズム）』は、韓国の最新トレンドと本格的なマシンピラティスを融合させたパーソナルスタジオです。
東京・銀座に2店舗、沖縄・那覇に1店舗を展開しており、今後は大阪・神奈川・福岡など全国へ拡大予定しています。

「韓国式」と聞くとトレンド感のある響きですが、その魅力はただの流行ではありません。本場韓国で経験を積んだインストラクターが在籍し、一人ひとりの骨格・姿勢・目標に合わせた完全パーソナル指導を行っています。

普通のピラティスとの違い①：マシン中心の“結果重視型”

従来のマットピラティスでは、体幹や呼吸を整えることが中心ですが、『Pilates isM』では“マシンピラティス”を中心に行うことで、より美しいボディラインづくりに特化。

特に「リフォーマー」や「キャデラック」と呼ばれる専用マシンを使うことで、自分では動かしづらい深層筋（インナーマッスル）を効果的に刺激します。その結果、姿勢・くびれ・脚のラインなど、目に見える変化が実感しやすいのが特徴です。

普通のピラティスとの違い②：韓国式の“美の哲学”を取り入れたメソッド

『Pilates isM』の“isM”は、「自分らしさ（＝ism）」を意味しています。単に身体を鍛えるだけではなく、「自分の体を知り、整え、輝かせる」という韓国式ウェルビーイングの考え方をベースにしています。

この「内面からの美しさ」を重視する点が、“ダイエット”や“筋トレ”といった短期的な運動とは一線を画すポイント。
トレーニングを通して、自分らしい美しさ＝健康美を見つけることができるのです。

普通のピラティスとの違い③：インストラクターのレベルが高い

『Pilates isM』のインストラクター陣は、韓国現地で研修を受けたプロフェッショナル。身体の構造を深く理解し、理想のラインに導くための“見せ方”を知っています。そのため、レッスン後には「骨盤が整った」「姿勢が美しくなった」といった
体の変化を実感する人が多く、入会率・継続率ともに高水準を誇ります。

『Pilates isM』代表取締役 横幕 真理さん

実際にどんな効果があるの？SNSで話題の口コミや評判をチェック！

『Pilates isM（ピラティスイズム）』は、オープン以来口コミでも高い評価を集めています。SNSやレビューサイトでは、特に20〜30代の女性を中心に、「体が変わった！」「姿勢が良くなった！」「楽しく続けられる！」
といった声が目立ちます。

Google口コミ

初めての体験でマシンのことなど全くわからなかったのですが、先生が丁寧に教えてくれました。 きつすぎず、簡単すぎず、ちょうど良い難易度だったのが良かったです。そんなにハードな動きをしたつもりはなかったのに翌日に筋肉痛がきて、こんなにインナーマッスルを使えてたのだと驚きました。（Google口コミより抜粋）

Google口コミ2

事前説明もしっかりあり、その人に合ったやり方を丁寧に教えてくれました！ ウェアの貸し出しもあって手ぶらで行けるのが助かりました! 色んなことが体験できたので満足です！ もうすでに筋肉痛きてます、、、(Google口コミより抜粋)

Google口コミ3

通い始めて5ヶ月ほど経ちますが、辛かった腰痛が少しずつ改善されていて続けて良かったと思っています。 レッスン後は毎回のようにどこかが筋肉痛になりますが、自分の身体と向き合う大切な時間が出来るのでこれからも通い続けたいです♡♡（Google口コミより抜粋）

効果を実感する人が多い理由

『Pilates isM』の効果実感率が高い理由は、「一人ひとりに合わせたプログラム設計」にあります。体のクセや姿勢、骨盤の傾きなどを丁寧にチェックして、最も効果的なマシンの使い方を提案してくれるため、短期間でも体の変化を感じやすいのです。

「ダイエット」よりも「整える」「ラインをつくる」にフォーカスしているため、無理な食事制限やハードな運動が苦手な人でも続けやすいのもポイント。

続けるほどに変わる“姿勢美”と“自信”

『Pilates isM』では、外見の変化だけでなく、「心も整う」「自分を好きになれる」というメンタル面での声も多く見られます。韓国式ピラティスが大切にするのは、“美しさ＝心と体のバランス”。通い続けることで、見た目だけでなく内側からの輝きを手に入れる人が増えているのです。

店舗情報＆体験レッスンの予約方法

『Pilates isM（ピラティスイズム）』は現在、東京・銀座エリアに3店舗を展開中。どの店舗もアクセス抜群で、仕事帰りやショッピングの合間に立ち寄れるのが魅力です。
韓国の洗練された空間デザインを取り入れたスタジオは、まるでソウルにいるような上質な雰囲気。
“美しく整う時間”を心地よく過ごせると口コミでも評判です✨

🏙 銀座ファイブ店

📍 住所：東京都中央区銀座5丁目1番先 銀座ファイブ 2F
🚇 アクセス：東京メトロ「銀座駅」C1出口すぐ

銀座駅直結の好立地にあるスタジオ。
通勤や買い物のついでに気軽に立ち寄れる便利さが人気です。

🌸 東銀座駅前店

📍 住所：東京都中央区銀座4丁目13-8
🚇 アクセス：東銀座駅 徒歩2分／銀座駅 徒歩6分／有楽町駅 徒歩10分

落ち着いた雰囲気で集中できるプライベート空間。
韓国式マシンピラティスの本格トレーニングを受けたい人におすすめ。

🌿 銀座店

📍 住所：東京都中央区銀座7丁目15-8
🚇 アクセス：東銀座駅 徒歩6分／銀座駅 徒歩10分／新橋駅 徒歩10分

広々としたスタジオで、姿勢改善やボディメイクに集中できる環境が整っています。
一人ひとりの骨格や目的に合わせた“結果の出る”レッスンが魅力。

よくある質問

体験レッスンの流れ

料金プラン・コース紹介

『Pilates isM（ピラティスイズム）』のレッスンは、すべてパーソナル（マンツーマン）形式。
専属インストラクターが、あなたの体の状態や目標に合わせて丁寧に指導してくれるため、「効果を実感しやすい」と評判です。

料金も、ライフスタイルに合わせて通えるよう4つのプランが用意されています。

月額3,000円のオンラインピラティススタジオ「ちょこっとピラティス」で週3回のオンラインレッスンが0円で受け放題！

まとめ｜韓国式ピラティスで理想のボディラインを手に入れよう♡

韓国アイドルや女優のような、しなやかで女性らしい美ボディ。

『Pilates isM（ピラティスイズム）』は、本場韓国の最新メソッドを日本で体験できる数少ない専門スタジオ。
美しく整った姿勢、引き締まったウエストライン、そして内側から輝く“自分らしさ”を見つけられる場所です。「運動が苦手でも続けられた」「鏡を見るのが楽しくなった」という声が多く、単なるエクササイズを超えた“自分磨きの習慣”として人気を集めています。

あなたも“自分らしさ＝isM”を見つけながら、理想のボディラインを『Pilates isM』で叶えてみませんか？